Une technique simple et efficace pour apaiser vos émotions !
Qu’est-ce que l’EFT ?
L’EFT (Emotional Freedom Techniques), aussi appelée « tapping », est une méthode douce qui combine des points d’acupression et des affirmations positives pour libérer les blocages émotionnels.
Pourquoi pratiquer l’EFT ?
- Réduire le stress, l’anxiété ou la colère.
- Mieux gérer les douleurs chroniques.
- Se libérer des phobies ou des souvenirs traumatisants.
- Gagner en sérénité et en confiance en soi.
Cette pratique agit sur le corps et l’esprit en rétablissant l’équilibre énergétique.
Accessible à tous, elle peut se pratiquer n’importe où et à tout moment.
Et si vous essayiez l’EFT pour avancer avec légèreté ?
Je suis là pour vous accompagner dans cette démarche bienveillante et libératrice.
Cette technique est possible à mon cabinet ou en visio
