📌 Pour certains, c’est une véritable angoisse qui rend le retour à l’école, au travail ou aux routines du quotidien particulièrement difficile.
Peur de l’inconnu, de la performance, ou du changement, cette phobie peut prendre de nombreuses formes.
👉 Il est important de se rappeler que l’on n’est pas seul face à cette peur.
Parler, se préparer, et prendre le temps d’écouter ses émotions sont des premiers pas pour apaiser cette anxiété.
Je vous invite à me contacter pour prendre rendez-vous pour vous ou votre enfant. ☀️
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Christine BUORD 🌺
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