Un traumatisme ? Est ce que j’ai vécu un traumatisme

Et bien très certainement !

Car tous les événements de la vie sont répertoriés en tant que traumatismes (t pour certains traumatismes et T1, T2 et T3 pour d’autres).

  • T1 est un évènement unique isolé dans le temps
  • T2 sont des évènements répétés avec des personnes, il y a la récurrence et de plus en plus de douleurs
  • T3 est une série de violences répétitives et récurrentes (avec une intention de nuire, une durée et une intensité plus élevée.

Le petit t est un trauma dans la famille, une petite phrase négative, critique ou une attitude. (« mais tu es nul », « j »aurais préféré que ton frère vive », « je ne voulais pas d’enfants »…). et oui c’est aussi un traumatisme !

Il y a également les trauma de négligence et d’attachement (manque de lien dans la relation avec les référents, les parents). Le silence est un traumatisme.

La différence entre deux personnes ayant vécu un tel événement est la perception de la chose, la prise en considération de l’événement, le soutien à la personne…
d’où les burn-out, les déprimes, les dépressions….les troubles de Stress Post Traumatique !

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