la violence intrafamiliale

la violence intrafamiliale

C’est l’ensemble des actes violents exercés au sein d’un foyer entre des personnes liées par des liens de parenté, d’alliance ou de cohabitation. Cette violence a plusieurs formes Physique — coups, blessures, privation de soins, séquestration...
L’image inconsciente du corps — ce que tu portes sans le savoir

L’image inconsciente du corps — ce que tu portes sans le savoir

Il existe en chacun de nous une carte intérieure du corps — invisible, silencieuse, mais terriblement puissante. Pas celle que tu vois dans le miroir chaque matin. Une autre, plus profonde, plus ancienne. Celle que tu ressens sans toujours pouvoir la nommer. Françoise...
Sommeil Stress : Quand l’esprit refuse de lâcher prise

Sommeil Stress : Quand l’esprit refuse de lâcher prise

Comprendre le lien entre le stress, les pensées envahissantes et les difficultés d’endormissement — pour enfin retrouver la paix nocturne. Il est 23h. Vous êtes dans votre lit, épuisé(e). Et pourtant, votre cerveau, lui, n’a aucune intention de...
La surcharge mentale : comprendre, reconnaître et alléger

La surcharge mentale : comprendre, reconnaître et alléger

Notre cerveau croule sous le poids des informations à gérer, des décisions à prendre et des responsabilités à anticiper — souvent en permanence, même au repos. Comprendre ce mécanisme, c’est déjà commencer à le désamorcer. Qu’est-ce que la surcharge...